Le pain, on l’adore… Mais attention ! Tout est une question de quantité… et d’accompagnement.
👉Pour une femme : 1/2 baguette par jour.
👉 Pour un homme : 1 baguette par jour maximum.À répartir sur la journée, dans le cadre d’une alimentation équilibrée et riche en fibres.
🩷Armelle Kadhy
🩵Ta Napsothérapeute
🫶Thérapeute comportementale en Nutrition, Sommeil et activités physiques
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